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长期使用电脑易导致脱发

  根据近期西安脱发医院对多名脱发男性进行调查,结果表明在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。此次接受调查的男性是在西安毛发医院植发中心进行咨询的秃发患者,年龄在18~56岁,他们中的某些年轻人,每天使用电脑的时间甚至超过了10个小时。

  上班族长期使用电脑的男性最容易脱发,据有关调查结果,在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”,男性在电脑前长时间工作或上网打游戏,很容易精神疲劳,使中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经紊乱,脱发血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使供血量减少,造成毛囊营养不良,导致大脑皮层兴奋,精神高度紧张,从而引起脱发。

  怎样避免电脑辐射脱发,电脑辐射是不可避免的,但可以减少。首先,应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。操作电脑时好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,返之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。还要注意愚?幕保持适当距离。擂?幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。

  脱发也可能与睡眠质量有关,经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发,电脑族可以抽空睡个午觉,以调整紊乱的生物钟。脱发本身不影响身体健康,但会影响外观,进而可能影响到患者的社会活动或精神状况,造成许多人患得患失,病急乱投医。如果对该病缺乏认识,思想负担过重,就会导致心身疾病的发生。

  西安碑林科大医院医生温馨提示:对于轻微的暂时性脱发,医生建议患者可以通过减少电脑的使用时间,减少电脑屏幕辐射和调节生活方式来缓解脱发。广大发友如果发现自己有逐渐离不开屏幕的趋势,就要学会自我克制。例如逐步减少自己上网或看电视等接触屏幕的时间,自己控制不住的,可以请别人来帮忙监督。

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