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过完年后掉发怎么回事

  随着社会的进步,人们的消费水平越来越高,生活质量也越来越好,却发现头发也越掉越多,许多朋友在过完年后发现自己开始脱发了,非常担心,今天我们西安脱发医院医生就来给大家分析一下。

  首先要说的是,如果掉发量在一天100根之内,就不必担心,都属于正常的新陈代谢范围。那么有些朋友发现自己过完年后开始大量掉发了,怎么回事呢?可能和饮食以及作息有很大关系。

  春节是中国的传统节日,也是一年一度中法定假期最长的节日,许多朋友到了春节就开始各种饭局、酒局,家里也因为逢年过节顿顿都是大鱼大肉,导致摄入了过多油腻辛辣的食物,加上酒精会影响人体内蛋白质的转化,这些都影响了头发毛囊的正常代谢。还有就是每当长假来临,不论学生还是上班族,都抛弃了自己原有的生物钟,常常熬夜作息非常不规律,也会导致内分泌失调从而脱发。

  那么如何改善内分泌和饮食习惯导致的脱发呢,就是要尽快回归正常的作息,保证充足的睡眠,并且少吃油腻刺激的食物,多吃一些蔬菜水果,补充维生素,牛奶瘦肉等也可以适量补充一些,有助于体内蛋白质的吸收。

  如果按照上面的调理后还没有好转,那么很可能已经不是暂时性脱发了,就需要及时到正规医院进行检查,遵循医嘱有针对性的进行治疗。

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